유튜버들이 클라우드웨이즈를 추천하는 이유: 불편한 진실
클라우드웨이즈의 요금제
최근 뉴스에서 아스파탐 관련하여 WHO가 발암물질로 지정하면서 그동안 먹은 제로콜라 때문에 암에 걸리는건 아닌지 걱정하시는 분들이 많은데요.
그 걱정을 하지 않아도 되는 이유를 알려드리니 참고해 주세요.
WHO가 설탕대신 몸에 좋으라고 넣어왔던 '아스파탐' 을 발암물질로 분류했다는 뉴스가 계속 나오고 있는데요.
이때문에 소비자들은 많은 혼란을 겪고있는게 사실이에요.
그동안 제로콜라, 제로사이다, 막걸리 등 아스파탐을 넣고 만든 음료와 음식들이 너무도 많았고 또 그것을 몸에 좋다는 인식으로 먹고 마셔왔기 때문이에요.
특히나 뉴스에서 하는 말들은 제로콜라 한캔만 마셔도 바로 암에 걸릴거 같이 공포스러운 단어를 사용해 가며 알리고 있는데요.
알고보면 그리 큰 이슈가 아닙니다.
국제 암연구소가 아스파탐을 발암물질 2B 그룹으로 분류할 예정이라는 사실에서 비롯된 것인데 발암물질 분류라는게 1군은 인간에게 암을 유발할 것으로 예상되는 물질중 확인된 것으로 석면 이나 벤젠 같은 1급 발암물질을 포함해서 술이다 담배, 소세지 같은 흔히 일상생활에서 먹고있는 음식들도 이에 분류가 되어 있습니다.
2A 그룹은 암을 유발할 것으로 추정되는 물질을 묶어놓은건데 보통 여기에는 일하다가 교대근무처럼 힘든 노동환경이라던가 70도 이상의 뜨거운 물이라던가 붉은 고기 특히 소고기 같은 흔히 먹는 음식들이 포함되어 있어요.
그리고 아스파탐이 들어가있는 2B 그룹에는 암을 유발할 가능성이 있는 물질을 정의한건데 여기에는 알로에베라나 피클 , 저림채소, 고사리 등도 함께 포함되어 있습니다.
아스파탐이 고사리나 피클 같은거 먹는거랑 같다고 보는거죠.
교대근무하는 사람이 늦게 퇴근해서 뜨거운물 한잔 마시고 삼겹살에 소주한잔 마시면 발암물질 1군과 2a군, 2b군을 모두 먹으면서 발암물질 3종세트를 먹게되는건데 이건 너무 말이 안되잖아요.
실제로 우리가 아스파탐을 암에 걸릴만큼 많이 먹어야 한다면 하루에 55kg 정도의 양을 먹어야 한다고 하는데요. 막걸리로 치면 33병 이상을 먹어야 하는 양이라고 해요.
이것보다 전문가들은 설탕이 더 암에 걸리게 할 확률이 높은 식품이라고 하는데요.
혈당이 오르게 하고 비만과 당료를 일으키는 위험성이 크기 때문이에요.
결론
아스파탐이 WHO에서 정한 발암물질에 포함되었다는 이야기 때문에 걱정하셨던 분들에게는 이 글을 통해 크게 걱정할 일이 아님을 인지하고 안심하게 되는 글이 되었길 바랍니다.
알뜰교통카드를 이용하기 위해서는 먼저 앱을 설치해야 합니다.
구글플레이스토어에서 알뜰교통카드 앱을 검색해서 설치합니다.
그리고 카드발급을 해야하는데요.
사전준비를 하는것이 좋습니다.
선불형 또는 후불형 알뜰교통카드를 준비하고 회원가입시 카드번호 16자리가 필요합니다.
알뜰교통카드 발급에 대한것은 바로 아래에 설명드릴께요.
그 다음엔 오른족 상단 삼선을 클릭하여 회원가입을 진행해 줍니다.
알뜰교통카드 카드번호 16자리를 미리 받았다면 번호를 입력하고 유효성 체크를 한 후 본인인증을 진행하면 가입이 완료처리 됩니다.
휴대폰 인증 후 ID, 비번, E-mail, 직업 등을 작성하고 로그인을 해줍니다.
알뜰교통카드를 이용하기 위해서는 앱을 이용해서 출발할때와 도착했을때 꼭 버튼을 눌러줘야 합니다. 그래야 위치좌표를 통해서 보행거리를 산출하게 되니까요.
주소나 정류장을 즐겨찾기 등록해 놓으면 출발과 도착지로 이동했을 때 버튼을 누르지 않아도 마일리지를 적립할 수 있으니 참고하세요.
그리고 알뜰교통카드 앱에서 보행데이터를 자동수집합니다.
대중교통을 타기위해 이용한 걸음수를 체크하여 마일리지를 적립하기 때문에 위치서비스를 "항상"으로 설정해 주셔야 합니다.
이건 중요하니 꼭 체크해두세요.
알뜰교통카드 앱에서 마이페이지 메뉴의 내정보를 눌러보면 마일리지적립 이라는 메뉴가 있고 거기서 시작일과 종료일을 선택할 수 있으며, 기간별 적립된 마일리지를 확인할 수 있습니다.
알뜰교통카드는 신용카드와 체크카드로 나눌 수 있고 실물카드와 모바일 전용 카드로 구분이 됩니다.
또 국민은행과 기업은행, 농협, BC카드, 삼성카드 , 신한카드, 하나카드, 현대카드, 케이뱅크 등에서 발급하는 카드가 다양하게 나와있기 때문에 한번 살펴보시고 가장 괜찮은 녀석으로 선택하면 됩니다.
디자인이 예쁜 카드도 참 많이 있는거 같아요.
각각의 카드 상세정보를 보면서 본인에게 맞는 카드를 선택하세요.
모바일 티머니나 캐시비 관련 카드도 있으니 한번 참고해 보시면 좋을 꺼 같아요.
그럼 알뜰교통카드로 교통비도 절약하고 환경도 지키는 일에 우리 동참해 보아요.
감사합니다.
1. 블로그스팟 블로그에서 나눔고딕을 설정하기 위해서는 우선 아래 코드를 복사하세요.
<!-- 나눔고딕 웹폰트 Start -->
<link href='http://fonts.googleapis.com/earlyaccess/nanumgothic.css' rel='stylesheet'/>
<!-- 나눔고딕 웹폰트 End -->
2. 이 코드를 복사하셨다면 블로그스팟 설정 페이지로 이동합니다.
그림에서처럼 테마 메뉴에서 HTML 편집 화면으로 이동합니다.
이렇게 <head> 아래에 해당 내용을 붙여넣기 해줍니다.
그러면 1차적인 작업은 끝났습니다.
이제 다시 아래 코드를 복사합니다.
body, h1, h2, h3, h4, a, div, input, p, span, td, label, select, textarea, iframe {
font-family: 'Nanum Gothic';
}
.post-body {
font-family: 'Nanum Gothic';
}
.Header .description, .Header h1 {
font-family: 'Nanum Gothic';
}
.main-inner .widget h2.date-header span {
font-family: 'Nanum Gothic';
}
h3.post-title {
font-family: 'Nanum Gothic';
}
h3.post-title a {
font-family: 'Nanum Gothic';
}
.sidebar .widget {
font-family: 'Nanum Gothic';
}
위 코드를 복사한 후 테마- 맞춤설정 화면으로 이동합니다.
네모 박스가 있는 맞춤설정 글자 부분을 누르면 화면이 이동되는데 거기서 고급 메뉴의 스크롤을 내리면 CSS 추가 메뉴가 보입니다.
CSS추가 메뉴를 누른 뒤 그 부분에 복사한 내용을 붙여넣고 화면 오른쪽 하단에 있는 저장 버튼을 눌러줍니다. (디스크 모양)
그러면 모든 설정이 완료되고 블로그의 전체 글이 가독성이 좋은 나눔고딕 웹폰트로 설정이 완료됩니다.
도움이 되셨기를 바랍니다.
ChatGPT를 처음 사용하는 사용자를 위한 블로그 글입니다. 컴퓨터에 익숙하지 않은 사람도 이해할 수 있도록 ChatGPT를 사용하는 방법부터 활용 방법, 사용하는 팁, 그리고 ChatGPT를 통해 학습을 증진하는 방법까지 다양한 내용을 다룹니다.
이 글을 통해 ChatGPT와 대화를 시작하고, ChatGPT를 활용하여 감정 상태 분석, 자연어 처리, 지식 탐색 등을 수행할 수 있습니다.
또한 ChatGPT를
더욱 효과적으로 사용하는 팁과 ChatGPT를 통해 학습을 증진하는 방법에 대해서도 다룹니다.
ChatGPT는 OpenAI에서
개발한 대화형 인공지능 언어 모델 중 하나입니다.
GPT는 "Generative
Pre-trained Transformer"의 약자로, 트랜스포머(Transformer)라는 딥러닝 모델을 이용해 사전학습된(Pre-trained) 모델을
의미하는데요.
ChatGPT는 이러한 GPT 모델을 기반으로 구성된 대화형 인공지능 모델로, 인간과
자연스러운 대화를 수행할 수 있습니다.
이를 가능하게 하는 것은, ChatGPT가 대규모의 데이터셋을 기반으로 학습하였기 때문에 가능한
것이죠.
이 데이터셋은 인터넷상의 대화 내용, 문서, 웹페이지
등 다양한 소스에서 수집되었고, 이를 바탕으로 학습된 ChatGPT는
다양한 주제에 대해 자연스러운 대화를 할 수 있답니다.
ChatGPT의 주요 기능은 다음과 같습니다.
ChatGPT는 대규모 데이터셋에서 학습된 결과, 인간과 자연스러운 대화를 수행할 수 있습니다.
2) 다양한 주제에 대한 이해:
ChatGPT는 다양한 주제에 대해 이해할 수 있으며, 대화 상대의 말을 이해하고 적절한 답변을 제공할 수 있습니다.
3) 감정 분석:
ChatGPT는 대화 상대의 감정 상태를 분석하여 이에
맞는 대화를 수행할 수 있습니다.
최근에는 ChatGPT를 활용한 다양한 서비스가 출시되어 있으며, ChatGPT를 사용한 대화형 챗봇이나 번역기, 검색엔진
등의 서비스가 제공되고 있습니다.
OpenAI 계정 생성:
1) ChatGPT를 사용하기 위해서는 OpenAI 계정이 필요합니다.
https://beta.openai.com/signup/ 에서 회원가입을 진행하면 됩니다.
2) OpenAI API Key 발급:
회원가입이 완료되면, OpenAI API Key를 발급받아야 합니다. 발급받은 API Key를 이용해 ChatGPT에 접근할 수 있습니다.
3) API 호출:
API Key를 이용해 ChatGPT를 호출합니다. ChatGPT를 호출하는 방법은 다양한 언어(예: Python, Javascript 등)를 이용해 코드를
작성해 호출할 수 있습니다.
4) ChatGPT와 대화:
아래는 우리가 AI 모델을 활용해서 할 수 있는 활용법에 대하여 설명합니다.
잘 생각해보면 도움이 될 것입니다.
1) 챗봇:
ChatGPT를 이용하여 챗봇을 개발할 수 있습니다. 챗봇은 사용자와 대화를 수행하면서, 사용자의 질문에 대해 답변을 제공합니다. ChatGPT를 이용하면 대화 내용을 모델에 입력으로 제공하고, 모델이 출력하는 답변을 사용자에게 제공할 수 있습니다. 이를 통해, 챗봇을 구현할 때 사용자의 다양한 질문에 대응할 수 있습니다.
2) 번역:
ChatGPT를 이용하여 번역 모델을 구현할 수 있습니다. 번역 모델은 입력 문장을 다른 언어로 번역하는 기능을 수행합니다. ChatGPT를 이용하면, 번역을 위한 모델을 학습시킬 필요 없이 이미 학습된 모델을 이용해 높은 성능의 번역 기능을 제공할 수 있습니다.
3) 자동 완성:
ChatGPT를 이용하여 자동 완성 기능을 구현할 수 있습니다. 자동 완성은 입력한 내용에 기반하여 다음 단어나 문장을 자동으로 완성해주는 기능입니다. ChatGPT를 이용하면, 자동 완성 기능을 제공하는 모델을 쉽게 구현할 수 있습니다.
4) 문장 생성:
ChatGPT를 이용하여 문장 생성 모델을 구현할 수 있습니다. 문장 생성 모델은 주어진 조건에 따라 새로운 문장을 생성하는 기능을 수행합니다. ChatGPT를 이용하면, 문장 생성 모델을 구현하기 위한 복잡한 학습 과정 없이 쉽게 모델을 구현할 수 있습니다.
감성 분석:
ChatGPT를 이용하여 감성 분석 모델을 구현할 수 있습니다. 감성 분석 모델은 입력된 문장의 감성(긍정, 부정, 중립 등)을 분석하는 기능을 수행합니다. ChatGPT를 이용하면, 감성 분석 모델을 구현하기 위한 데이터 수집 및 학습 과정 없이 쉽게 모델을 구현할 수 있습니다.
이처럼 ChatGPT는 다양한 분야에서 활용될 수 있으며, 상황에 따라서 적절한 모델을 선택하여 활용할 수 있습니다.
입력 데이터의 품질 향상:
ChatGPT는 입력 데이터의 품질에 따라 모델의 성능이 크게 달라질 수 있습니다. 따라서 입력 데이터를 최대한 깨끗하게 정제하고, 모델이 잘 학습할 수 있도록 구성하는 것이 중요합니다. 또한, 입력 데이터의 다양성을 높이는 것도 모델의 성능 향상에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
모델 파라미터 조정:
ChatGPT는 다양한 하이퍼파라미터를 조정하여 모델의 성능을 최적화할 수 있습니다. 따라서 모델 학습 전에는 하이퍼파라미터를 조정하는 것이 중요합니다. 특히, 학습 데이터의 양과 모델의 복잡도에 따라 하이퍼파라미터를 조정하는 것이 필요합니다.
모델 성능 평가:
ChatGPT 모델의 성능을 평가하기 위해서는, 모델이 생성한 출력 결과를 사람이 직접 평가해야 합니다. 따라서 모델 학습 후에는 출력 결과를 검증하는 과정이 필요합니다. 또한, 모델의 성능을 개선하기 위해, 출력 결과의 개선 방법을 탐색하고 개선하는 것이 중요합니다.
대화 흐름 관리:
ChatGPT를 이용하여 챗봇을 구현할 때, 대화 흐름을 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 적절한 답변을 제공하지 못하는 경우에는 사용자에게 재입력을 요청하거나, 다른 답변을 제공하는 것이 좋습니다. 또한, 대화의 흐름을 유지하기 위해, 이전 대화 내용을 기억하고 적절하게 활용하는 것도 중요합니다.
모델 성능 감시:
ChatGPT 모델은 시간이 지남에 따라 성능이 저하될 수 있습니다. 따라서 모델을 운영하면서 모델의 성능을 지속적으로 감시하고, 성능이 저하될 경우에는 모델을 재학습하거나, 다른 모델을 적용하는 것이 필요합니다.
위와 같이 ChatGPT를 사용하는 데 있어서는, 데이터 품질, 모델 파라미터 조정, 모델 성능 평가, 대화 흐름 관리, 모델 성능 감시 등의 여러 가지 측면에서 주의해야 할 점이 있습니다. 이러한 팁들을 참고하여 ChatGPT를 보다 효과적으로 활용할 수 있습니다.
데이터 전처리:
ChatGPT를 이용하여 자연어 처리를 수행하기 위해서는 데이터 전처리가 필요합니다. 이 과정에서는 텍스트를 정제하고, 불필요한 문자를 제거하며, 토큰화 작업을 수행해야 합니다. 이를 통해 모델이 학습할 수 있는 입력 데이터를 준비할 수 있습니다.
대화 로그 분석:
ChatGPT 모델을 운영하면서, 사용자와의 대화 로그를 분석하는 것은 모델의 성능을 개선하는 데 중요합니다. 대화 로그를 분석하여 자주 묻는 질문이나 문제가 발생하는 상황 등을 파악하고, 모델을 개선할 수 있는 방향을 모색할 수 있습니다.
적절한 토크나이저 선택:
ChatGPT 모델에서는 입력 데이터를 토큰화하여 처리합니다. 따라서 적절한 토크나이저를 선택하는 것이 중요합니다. 한국어의 경우에는 형태소 분석기를 이용하는 것이 일반적입니다.
다양한 학습 데이터 활용:
ChatGPT 모델을 학습시키기 위해서는 다양한 학습 데이터를 활용하는 것이 중요합니다. 이를 통해 모델이 다양한 언어적 특성을 학습할 수 있으며, 보다 다양한 질문에 대한 대답을 제공할 수 있습니다.
모델 조기 종료:
ChatGPT 모델을 학습시키는 과정에서는, 모델의 성능이 일정 수준 이상으로 개선되지 않을 경우 조기 종료를 수행하는 것이 효과적입니다. 이를 통해 학습 시간을 단축하고, 학습 데이터를 더욱 효과적으로 활용할 수 있습니다.
위와 같은 팁들을 참고하여 ChatGPT를 보다 효과적으로 활용할 수 있습니다. 하지만, 이러한 팁들은 일반적인 가이드라인일 뿐, 모델을 적용하는 문제나 목적, 데이터 등에 따라 다양한 요소들이 영향을 끼칩니다. 따라서, 실제 적용 시에는 유연하게 팁들을 조정하고, 적용할 필요가 있습니다.
췌장암은 사실 지금까지 우리주변에서 흔하게 볼 수 있는 암은 아니었습니다.
췌장암은 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종양을 말하는데, 보통 40대 이상에서 많이 나타나며 여성보다는 남성에게 더 많이 발병하는 것으로 알려져 있습니다.
췌장암이 무서운 이유는 초기발견이 어려워서 몸속 다른 장기에 전이가 되고 심각해 진 다음에야 알게되기 때문인데요
췌장암을 유발시키는 요인은 환경적인 요인과 생활습관이 복합적으로 영향을 주어 발생될 것이라고 예측하고 있지만 아래의 생활습관을 개선한다면 충분히 좋은 결과를 보일 수 있을 것입니다.